السلام عليكم حبيباتي :**
الواحد مع شغل الدوام او الجامعه ماله خلق نفسه والاهتمام بنفسه بالشكل الصح من كثر التعب واليوم الي مو مرتب وضايع بدون هدف ..
انا كنت انسانه مهمله بشكلي والاهتمام بانوثتي .. قاعده احاول كثر ما اقدر اهتم بنفسي اشتط اول اسبوع واطنش ..وعلى هالمنوال كلفتره اشوف البنات وعنايتهم احتر واسوي لي جدول عنايه بسيط اهتم فيه وهم اطنش بس اهب اول فتره !!! انزين وبعدين بعدها طفرت طفرت ووقفت حق نفسي يا انا يا الاهتمام بشكلي ..!
سويت لي جدول معقول مافيه شي وايد وبالاشياء الي عندي ورتبتهم على هالاساس .. بالبدايه تلتزمون بترتيب الجدول لحد ما يصير هالشي عاده فيكم وتتعودون عليه ويصير من روتينكم اليومي .
مو شرط تستخدمون نفس المنتجات الي انا استخدمها بس تحطون اشياء تشابها عشان تكون عناية شامله
بالهالصوره تشوفون جدول عنايتي . نفسه الي حطيته قبل فتره مسويته حق رفيحتي عروس وطلبتوه مني ..
وبما اني انسانه نسايه شنو سويت ..؟
صممت لي تذكير بالاشياء المهمه الي كل يوم لازم اسويها بالاضافة الى دعاء واقتباس جميل :* وخليت الوانه جميله وشرحه :*
وحطيتها بفريم حلو وخليته بمكان اشوفه بالدشه والطلعه عشان اتذكر .
وهم حطيت لي تذكير بالايفون ينبهني باوقات معينه مثلا اشرب ماي او اكل حبوب الفيتامينات الــخ..
وهذا شكله واهو بالفريم :
مقاسه 4x6 مقاس الصوره العاديه ..
طبعوه على ورق مقوى افضل وبس قصوه واستخدموه عليكم بالف عافيه ..
اتمنى هالشي يفيدكم :* عليكم بالعافية + تفاعلكم وتعليقاتكم تسعدني وتقدر تعبي وتشجعني احط لكم اشياء اكثر
No comments